<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hagertkliniken</title>
	<atom:link href="https://hagertkliniken.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://hagertkliniken.se/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Oct 2025 09:03:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.7</generator>

<image>
	<url>https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2021/08/cropped-hagertkliniken-favicon-32x32.png</url>
	<title>Hagertkliniken</title>
	<link>https://hagertkliniken.se/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Erektilbehandling för män / P-shot</title>
		<link>https://hagertkliniken.se/halsa/erektilbehandling-for-man-p-shot/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin_hgtk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2025 09:03:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hagertkliniken.se/?p=1814</guid>

					<description><![CDATA[<p>P-shot Behandlingen utförs av mer än 700 läkare och kliniker i USA, där den ofta kallas The Priapus Shot. Då det är ditt eget blod som används finns ingen risk för allergiska reaktioner eller andra biverkningar. &#160; Vad är PRP (Platelet-Rich Plasma)? PRP innebär att man extraherar blodplättar från personens eget blod för att injicera [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/erektilbehandling-for-man-p-shot/">Erektilbehandling för män / P-shot</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>P-shot</h3>
<p>Behandlingen utförs av mer än 700 läkare och kliniker i USA, där den ofta kallas The Priapus Shot. Då det är ditt eget blod som används finns ingen risk för allergiska reaktioner eller andra biverkningar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Vad är PRP (Platelet-Rich Plasma)?</h3>
<p>PRP innebär att man extraherar blodplättar från personens eget blod för att injicera i hudens problemområden. En liten mängd blod tas från personen och centrifugeras i en speciell maskin där röda blodceller separeras från blodplättplasman. Denna plasma, som är mycket effektiv för att behandla skador i huden, aktiveras och injiceras i det valda området där den gör huden fylligare och reducerar fina linjer och rynkor. När blodplasman injiceras frigörs tillväxtfaktorer som stimulerar cellerna runt det injicerade området att aktiveras och området fylls ut och ökar i volym.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>P-shot kan hjälpa till med:</h3>
<ul>
<li>Ökad sexlust</li>
<li>Kraftfullare erektion</li>
<li>Enklare att behålla erektionen, ökad uthållighet</li>
<li>Något förstorad effekt på penisen</li>
<li>Böjd penis (<em>Peyronies</em>sjukdom)</li>
<li>Smärta vid erektion</li>
<li>Oelastisk hud</li>
<li>Ökad sensitivitet i penis</li>
<li>Ökat blodflöde i penis</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Fördelar</h3>
<ul>
<li>Helt naturlig och säker metod.</li>
<li>Behandlingen återupplivar och förbättrar dina naturliga erektioner.</li>
<li>Minimal downtime. Du kan återgå till dina vardagssysslor samma dag eller dagen efter.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Hur går behandlingen till?</h3>
<p>Med en kanyl samlar vi blod från personen i ett provrör. Därefter centrifugerar vi blodet några minuter. Centrifugeringen innebär att stamceller, proteiner och vita blodkroppar skiktas för utvinning. Den utvunna plasman återinjiceras sedan i vävnaden kring det området som önskas behandlas. Metoden är kroppsegen, det är endast personens egen, naturliga plasma som används.</p>
<p>Behandlingen genomförs med lokalbedövning.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Behandling och resultat</h3>
<p>Ca 1-6 behandlingar. En del ser resultat direkt efter en behandling. Andra får vänta några månader och upprepa behandlingen innan de märker resultat. Resultatet håller normalt i ca 12-18 månader.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Kontraindikationer</h3>
<ul>
<li>Prostataproblem</li>
<li>Högt blodtryck</li>
<li>Diabetes</li>
<li>Hjärtsjukdom &#8211; (blodförtunnande mediciner)</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Att tänka på efter behandling</h3>
<ul>
<li>Du kan återgå till dina vardagssysslor samma dag eller dagen efter.</li>
<li>Undvik sexuell aktivitet några dagar efter behandlingen, för att undvika infektion.</li>
<li>Ingen intensiv fysisk aktivitet några dagar efter behandlingen.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Bieffekter</h3>
<p>En del kan uppleva lättare svullnad, rodnad, ömhet eller blåmärken. Detta försvinner efter ca 2-6 dagar.</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/erektilbehandling-for-man-p-shot/">Erektilbehandling för män / P-shot</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Optimera din hälsa</title>
		<link>https://hagertkliniken.se/halsa/optimera-din-halsa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin_hgtk]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Jul 2022 12:13:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hagertkliniken.se/?p=3466</guid>

					<description><![CDATA[<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/optimera-din-halsa/">Optimera din hälsa</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="width: 800px;" class="wp-video"><!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('video');</script><![endif]-->
<video class="wp-video-shortcode" id="video-3466-1" width="800" height="450" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Optimera-din-halsa-CellGym4.mp4?_=1" /><a href="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Optimera-din-halsa-CellGym4.mp4">https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Optimera-din-halsa-CellGym4.mp4</a></video></div>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/optimera-din-halsa/">Optimera din hälsa</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Optimera-din-halsa-CellGym4.mp4" length="19911689" type="video/mp4" />

			</item>
		<item>
		<title>Viktminskning</title>
		<link>https://hagertkliniken.se/halsa/viktminskning/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin_hgtk]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Jul 2022 12:13:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hagertkliniken.se/?p=3449</guid>

					<description><![CDATA[<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/viktminskning/">Viktminskning</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="width: 800px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-3449-2" width="800" height="450" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Viktminskning-CellGym-comp.mp4?_=2" /><a href="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Viktminskning-CellGym-comp.mp4">https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Viktminskning-CellGym-comp.mp4</a></video></div>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/viktminskning/">Viktminskning</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Viktminskning-CellGym-comp.mp4" length="34793632" type="video/mp4" />

			</item>
		<item>
		<title>Höghöjdsträning CELLGYM®</title>
		<link>https://hagertkliniken.se/halsa/hoghojdstraning-cellgym/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin_hgtk]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Jul 2022 12:11:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hagertkliniken.se/?p=3334</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cellträning gör dig vital 90-95% av vår energi i cellerna produceras i mitokondrierna. I dagens samhälle lider vi sällan brist på bränsle eller syre. Däremot kan vi inte alltid nyttja vårt bränsle och syre effektivt. Detta beror ofta på att våra mitokondrier har en mekanismdysfunktion, de fungerar helt enkelt inte som de ska. För att [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/hoghojdstraning-cellgym/">Höghöjdsträning CELLGYM®</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>Cellträning gör dig vital</strong></h3>
<p>90-95% av vår energi i cellerna produceras i mitokondrierna. I dagens samhälle lider vi sällan brist på bränsle eller syre. Däremot kan vi inte alltid nyttja vårt bränsle och syre effektivt. Detta beror ofta på att våra mitokondrier har en mekanismdysfunktion, de fungerar helt enkelt inte som de ska. För att på alla bästa sätt kunna nyttja bränslet vi får i oss genom exempelvis mat, fysisk rörelse och kosttillskott och syret vi andas, behöver vi återställa och rehabilitera mitokondriernas funktion.</p>
<p>Livsstilsförändringar som kalorireduktion, fasta, lagom fysisk rörelse, köldexponering (t.ex. kalla duschar), värmeexponering (t.ex. bastu), kosttillskott och mediciner, kan hjälpa oss en bit på vägen. Men stress, sjukdomar och åldersslitage gör att det inte räcker med enbart livsstilsförändringar. Mitokondrierna behöver undehåll. Och det är här CELLGYM® kommer in.</p>
<p>CELLGYM® höghöjdsträning är en fantastisk metod för att öka ditt fysiska och psykiska välmående och minska mottagligheten för sjukdomar på cellnivå. IHT (intermittent hypoxiterapi), även kallad klassisk höghöjdsträning, bekämpar och reverserar skador genom att rengöra dina celler, eliminera de gamla och skadade mitokondrierna och bygga nya, friska mitokondrier. Hypoxiterapi har därför en central effekt på celler, vävnader, organ och fysiska system.</p>
<p>IHT-terapi är perfekt både för elitidrottare och individer som vill förbättra sin allmänhälsa, energi och prestationsförmåga. Simulerad höghöjdsträning är designad för att efterlikna effekterna av träning på hög höjd med mindre syre i luften och är kliniskt väl underbyggd. Studier har visat att den tunna syrefattiga bergsluften stärker cellerna positivt och höghöjdsträning kan både förbättra hälsan och reducera sjukdomssymtom.</p>
<p>Om du är etlitidrottare och atlet kan vi dessutom erbjuda IHHT-terapi (intermittent hypoxi-hyperoxiterapi) för att maxa dina resultat ytterligare.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Hur fungerar det?<br />
<a href="https://www.doktorn.com/artikel/nobelpriset-i-medicin-2019-prisas-f%C3%B6r-studier-av-cellers-syretillg%C3%A5ng/" target="_blank" rel="noopener">Nobelpristagarnas banbrytande upptäckter</a> </strong>visar hur syrenivåer påverkar cellens ämnesomsättning och fysiologiska processer. Deras upptäckter har lett fram till nya lovande strategier för att bekämpa ohälsa och sjukdomar. Bland annat har man sett att när delar av kroppens vävnader eller organ upplever syrebrist aktiveras proteiner som kallas HIF (hypoxi-inducerbar faktor). Detta i sin tur påverkar njurarna att producera erytropoietin (EPO), ett hormon som krävs för produktion av röda blodkroppar och som i sin tur ansvarar för att transportera syre genom kroppen. En ökning av de röda blodkropparna förbättrar cellernas syreupptagningsförmåga och därmed kroppens förmåga att leverera syre till muskler och organ. Det påverkar även mitokondrierna, cellernas batterier eller kraftverk, hur cellerna förbränner energi och hur de lagrar energi. Dessutom påverkas tillkomsten av nya fina blodkärl, så kallade kapillärer, i musklerna.</p>
<p>Med CELLGYM<sup>®  </sup>ökar vi kroppens förmåga att transportera det livsviktiga syret och förbättra cellernas mitokondrier att använda och lagra energi. Under behandlingen rensas slitna celler bort och din kropp bildar nya friska mitokondrier och röda blodkroppar. Detta i sin tur leder till en rad hälsofördelar som du kan läsa om längre ner.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Ämnesomsättningen är grunden för allt liv<br />
</strong>Ämnesomsättningen som är grunden för allt liv, sker i våra celler. Därför är det viktigt att våra celler mår bra. Cirka 80 biljoner celler producerar energi i tusentals små energifabriker med hjälp av näring och syre. Kvaliteten på våra cellers egna batterier eller kraftstationer, de så kallade mitokondrierna, är väldigt viktiga. Stress, miljögifter, sömnstörningar, fel kost och många andra faktorer kan skada vår viktiga ämnesomsättning. Cellerna producerar då mindre adenosintrifosfat (ATP), som är den kemiska grunden för alla reaktioner och metaboliska processer i kroppen. Resultatet blir mindre energi och till slut energiunderskott. Konsekvensen av detta kan bli att du åldras snabbare, får en nedsatt prestationsförmåga och det är allmänt antaget att många kroniska sjukdomar och livsstilssjukdomar är förknippade med skadade mitokondrier. Våra mitokondrier slits med åren, särskilt om vi under perioder varit stressade, sjuka eller utsatts för andra påfrestningar, men med hjälp av CELLGYM<sup>® </sup>kan vi hålla våra mitokondrier i topptrim och se till att vår kropp fungerar bättre.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Fördelar</strong></p>
<ul>
<li>Djupgående påverkan med ökad energi, mer motståndskraft och bättre hälsa.</li>
<li>De flesta upplever mycket mer energi och vitalitet inom 6 veckor.</li>
<li>Höghöjdsträning under fullständig avkoppling.</li>
<li>Vetenskapligt baserad och den senaste tekniken.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Vilka effekter kan uppnås?</strong></p>
<ul>
<li>Ökad styrka, uthållighet och optimerad prestationsförmåga</li>
<li>Mindre återhämtning vid träning</li>
<li>Bättre kardiovaskulär hälsa</li>
<li>Bättre mental styrka</li>
<li>Hjälp vid depression</li>
<li>Stressreducering och bättre förmåga att hantera stress</li>
<li>Bättre koncentrationsförmåga</li>
<li>Förbättrad sömn</li>
<li>Ökad ämnesomsättning</li>
<li>Ökad fettförbränning och viktminskning</li>
<li>Starkare immunförsvar</li>
<li>Hjälp vid återkommande infektioner</li>
<li>Bromsat åldrande</li>
<li>Starkare hjärt- och kärlsystem</li>
<li>Aktivering av kroppens egen läkningsförmåga</li>
<li>Mer balanserad hormonproduktion</li>
<li>Friskare och hälsosammare hud</li>
<li>Ökad cellenergi (mer ATP)</li>
<li>Snabbare cellregenerering</li>
<li>Bättre skydd mot oxidativ stress</li>
<li>Stimulering av coenzyme Q10</li>
<li>Förbättrad lungkapacitet vid astma och KOL</li>
<li>Hjälp vid hypertoni (högt blodtryck)</li>
<li>Lindring av tinnitus</li>
<li>Lindring av kronisk huvudvärk</li>
<li>Hjälp vid diabetes typ 2</li>
<li>Hjälp vid allergier</li>
<li>Förbättring vid stressrelaterade sjukdomar, t.ex. utmattningssyndrom</li>
<li>Hjälp vid neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimer och Parkinsons</li>
<li>Hjälp vid fertilitetsproblem</li>
<li>Förebyggande av demens</li>
<li>Hjälp vid muskuloskeletala sjukdomar som ledsjukdomar (ex reumatism och artros), ryggsjukdomar (ex lumbago) och sjukdomar i mjukvävnader (ex fibromyalgi och sjukdomstillstånd i skulderled)</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>IHHT-terapi kan hjälpa vid Covid-19<br />
</strong>IHHT-terapi har både direkt och indirekta positiva effekter i samband med exponeringen för Covid-19. Förutom den direkta förbättringen av andningsfunktionen kan indirekta metaboliska och epigenetiska effekter göra kroppen mer motståndskraftig och uthållig när den utsätts för ett nytt aggressivt virus. Ytterligare skyddande effekter av IHHT-terapi är den förhöjda aktiveringen av CD8-lymfocyter och naturliga mördarceller (NK-celler), eftersom nyare studier har visat att allvarliga Covid-19-infektioner visar brist på CD8-lymfocyter (The Lancet Medical  Journal, 2020).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Hur går behandlingen till?</strong><br />
Sessionen utförs i bekvämt liggande position under fullständig avkoppling. Med individuellt inställbara intervaller får du andas in växlande procentsatser av syre. Via en ansiktsmask kan vi förse din kropp med normal syrekoncentration (normoxi), mindre syre (hypoxi) eller mer syre (hyperoxi). Den genomsnittliga träningstiden är 40 minuter.</p>
<p>Normal syrekoncentration i luften vi andas är 21%. Vid klassisk höghöjdsträning eller intermittent hypoxi-terapi (IHT) som det också kallas, växlar vi mellan en lägre syrekoncentration på 11-17% (hypoxi) och en normal syrekoncentration (normoxi) på ca 21%  under sessionen. Träningen justeras individuellt utifrån din genetiska känslighet för hypoxi, din ålder, ditt fysiska utgångsläge med mera.</p>
<p>Vid vissa hälsottillstånd kan den lägre syrekoncentrationen (hypoxi) sänkas ytterligare.<br />
Om du är vältränad eller atlet kan vi öka syrekoncentratioinen ända upp till 32-34% (hyperoxi). När vi växlar mellan låg syrekoncentration (hypoxi) och hög syrekoncentration (hyperoxi) kallas det för intermittent hypoxi-hyperoxiterapi (IHHT).</p>
<p>Under hela sessionen sker övervakning av din syremättnad (SpO2-värde)<strong>, </strong>puls och mätning av hjärtfrekvensvariation i realtid (HRV).</p>
<p>Efter sessionen upplever de flesta mer energi och ökad avslappning.</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Behandling och resultat</strong><br />
Det rekommenderade antalet sessioner är 15-20 st. Idealet är 2-3 pass per vecka under 5-8 veckor. Resultaten förblir stabila under cirka 6 månader och det är rekommenderat att gå 2 kurer per år. Efter avslutad kur kan man eventuellt fortsätta med ett lättare avslappnings- och underhållsprogram med 2 sessioner per månad om man så önskar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kontraindikationer<br />
</strong></p>
<ul>
<li>Gravid.</li>
<li>Akut infektion i kroppen, feber eller influensaliknande symtom.</li>
<li>Akut huvudvärk.</li>
<li>Ett kroniskt tillstånd som förvärrats avsevärt.</li>
<li>Medfödd intolerans mot hypoxia (du får problem med syreupptagningen när du flyger, då kabintrycket minskar vilket gör att syremolekylerna är mer utspridda).</li>
<li>Psykiatriska nödsituation.</li>
<li>Alla tillstånd som kräver behandling på en intensivvårdsavdelning</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Relativa kontraindikationer<br />
</strong></p>
<ul>
<li>Hjärtdefekter (arteriovenös shunt, mitralisinsufficiens eller aortastenos).</li>
<li>Kronisk sjukdom i ett långt framskridet stadium.</li>
<li>Pletora.</li>
<li>Thalassemi.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Att tänka på före och efter behandling</strong></p>
<p><strong>Före</strong></p>
<ul>
<li>Du ska <strong>inte</strong> ha ätit 3-4 timmar före sessionen.</li>
<li>Gå på toaletten innan sessionen för att inte störa avslappningen.</li>
<li>Under sessionen ska du koppla av helt. Inga mobiltelefoner, läsplattor eller dylikt.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Efter</strong></p>
<ul>
<li>Drick mycket vatten efter sessionen.</li>
<li>Om du får lätt huvudvärk eller blir trött efter de första sessionerna, rekommenderar vi dig att vila och lägga dig lite tidigare på kvällen.</li>
<li>En del klienter får mycket energi eller känner sig överväldigade.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Bieffekter</strong><br />
Lätt huvudvärk, trötthet och i enstaka fall illamående kan uppstå.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>MÖJLIGHET ATT BOKA KOMMER UNDER AUGUSTI MÅNAD.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Studier</strong></p>
<div id="studier"><a href="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Hjart-och-karlsjukdomar.pdf" target="_blank" rel="noopener">Hjärt &amp; Kärlsjukdomar</a> <a href="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Metbabolt-Syndrom.pdf" target="_blank" rel="noopener">Metabolt syndrom</a> <a href="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/COPD-KOL.pdf" target="_blank" rel="noopener">COPD KOL</a> <a href="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Astma.pdf" target="_blank" rel="noopener">Astma &amp; Allergier</a> <a href="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Prestandaokning.pdf" target="_blank" rel="noopener">Prestandaökning</a> <a href="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/06/Stressresistens.pdf" target="_blank" rel="noopener">Stressresistens</a></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="width: 800px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-3334-3" width="800" height="334" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/07/CellGym1-hoghojdstraning.mp4?_=3" /><a href="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/07/CellGym1-hoghojdstraning.mp4">https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/07/CellGym1-hoghojdstraning.mp4</a></video></div>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/hoghojdstraning-cellgym/">Höghöjdsträning CELLGYM®</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://hagertkliniken.se/wp-content/uploads/2022/07/CellGym1-hoghojdstraning.mp4" length="41294420" type="video/mp4" />

			</item>
		<item>
		<title>Ladda dina mitokondrier</title>
		<link>https://hagertkliniken.se/aktuellt/ladda-dina-mitokondrier/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor_hgtk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jun 2022 15:11:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktuellt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hagertkliniken.se/?p=3409</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mitokondrierna är de oerhört viktiga kraftverken i våra celler som bildar vår energi. Om mitokondrierna inte fungerar som de ska ha vi dåligt med energi i kroppen. Mitokondrierna är helt centrala i vår ämnesomsättning. Om mitokondrierna inte fungerar, störs hela ämnesomsättningen, kärlen pluggas igen, syret stryps, näringen kommer inte fram dit den ska och energin [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/aktuellt/ladda-dina-mitokondrier/">Ladda dina mitokondrier</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mitokondrierna är de oerhört viktiga kraftverken i våra celler som bildar vår energi. Om mitokondrierna inte fungerar som de ska ha vi dåligt med energi i kroppen. Mitokondrierna är helt centrala i vår ämnesomsättning. Om mitokondrierna inte fungerar, störs hela ämnesomsättningen, kärlen pluggas igen, syret stryps, näringen kommer inte fram dit den ska och energin försvinner. Framför allt påverkas de vävnader och organ som behöver mycket energi, till exempel musklerna och hjärnan. I slutändan kan detta skapa vissa typer av hjärt- och kärlsjukdomar, astma, diabetes, utmattningssyndrom och även neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimer och Parkinsons.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Det var en gång…<br />
</strong>Mitokondrierna har en lång historia. I varje cell finns mitokondrier som anses härstamma från bakterier som byggdes in i cellerna för 1000 miljoner år sedan, detta för att cellerna skulle kunna utnyttja syre. Antalet mitokondrier i en cell ökar när man behöver mer energi under en längre tid, som vid fysisk träning, och minskar när man är inaktiv eller blir äldre. Våra mitokondrier slits tyvärr med åren, särskilt om vi under perioder varit stressade, sjuka eller utsatts för andra påfrestningar</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kan man få mitokondrierna att fungera bättre?<br />
</strong>Det finns flera saker du kan göra i vardagen.</p>
<ol>
<li>Äta välbalanserat. Undvik raffinerad mat, minska på kolhydraterna, ät hälsosamt fett.</li>
<li>Periodisk fasta där du äter all mat inom ett fönster på 8-10 timmar.</li>
<li>Röra på dig minst 30 minuter varje dag.</li>
<li>Varva ner regelbundet med något som får dig att må bra och känna dig i balans.</li>
<li>Prioritera sömnen.</li>
<li>Duscha kallt varje dag i 1 minut.</li>
<li>Testa olika <a href="https://health.selfdecode.com/blog/natural-ways-to-improve-mitochondrial-function/" target="_blank" rel="noopener">kosttillskott</a>.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Medicinsk laser<br />
</strong>Om du behöver hjälp på vägen kan medicinsk laser vara en lösning. På Hagertkliniken jobbar vi med laser för att ladda mitokondrierna så att cellerna kan jobba optimalt och gör det de ska. Medicinsk laser är väldigt användbart för många åkommor, eftersom den jobbar på cellnivå och ökar din självläkning.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Nyhet på Hagerkliniken<br />
</strong>Om det känns övermäktigt att komma igång med alla de nyttiga tipsen eller om du vill ha en riktig boost framåt, kan vi hjälpa dig. Efter sommaren kommer Hagertkliniken att kunna erbjuda simulerad höghöjdsträning, den optimala boosten för din hälsa. Vi kickar igång kroppens förmåga att transportera det livsviktiga syret och ladda mitokondrierna med mer energi. Höghöjdsträningen hjälper kroppen att bilda röda blodkroppar och pressar de skadade cellerna till snabbare celldöd, som sedan ersätts med friska celler. Resultatet blir att du ökar din styrka och energi. Det bästa av allt är att träningen utförs i bekvämt under fullständig avkoppling på vår klinik.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vill du läsa mer om mitokondrier bifogas en länk till <a href="https://www.socialstyrelsen.se/kunskapsstod-och-regler/omraden/sallsynta-halsotillstand/mitokondriella-sjukdomar-en-oversikt/" target="_blank" rel="noopener">socialstyrelsens informationssida</a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/aktuellt/ladda-dina-mitokondrier/">Ladda dina mitokondrier</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Enerpeel®</title>
		<link>https://hagertkliniken.se/skonhet/enerpeel/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin_hgtk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jun 2022 15:08:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Skönhet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hagertkliniken.se/?p=2204</guid>

					<description><![CDATA[<p>ENERPEEL® ENERPEEL® är en snabbverkande och effektiv kemisk peeling baserad på ketosyra och som verkar på såväl akne som åldrad hud och pigmentförändringar. Behandlingseffekten är omedelbar med en uppstramande effekt som gör huden fastare, huden får omedelbar lyster och solskador och pigmentförändringar reduceras. Din downtime är minimal eftersom du inte fjällar efteråt som vid andra [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/skonhet/enerpeel/">Enerpeel®</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>ENERPEEL®</h3>
<p>ENERPEEL® är en snabbverkande och effektiv kemisk peeling baserad på ketosyra och som verkar på såväl akne som åldrad hud och pigmentförändringar. Behandlingseffekten är omedelbar med en uppstramande effekt som gör huden fastare, huden får omedelbar lyster och solskador och pigmentförändringar reduceras. Din downtime är minimal eftersom du inte fjällar efteråt som vid andra medicinska peelingar av typ TCA.</p>
<p>​ENERPEEL® är klinikbehandlingen till TEBISKIN® och vi rekommenderar att du kombinerar den kemiska peelingen med Tebiskin’s hudvårdsprodukter för att kvalitetssäkra behandlingsresultatet.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Behandlingsområden</h3>
<ul>
<li>Linjer och rynkor runt ögon/läppar/hals</li>
<li>Trött och glåmig hud</li>
<li>Slapp hud</li>
<li>Pigmenteringar</li>
<li>Hormonella pigmenteringar (melasma)</li>
<li>Ärrvävnad</li>
<li>Överproduktion av talg (hyperseborré)</li>
<li>Aktiv akne</li>
<li>Solskador</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Behandling och resultat</h3>
<p>Vi rekommenderar en kur om 4-5 behandlingar, med 7-14 dagars mellanrum. Vi kan även skräddarsy kombinerade behandlingar med ENERPEEL® och andra metoder. Rådgör gärna med oss om vad som passar just dig. Underhållsbehandling rekommenderas med ca 4-6 veckors mellanrum alternativt en kur under vår och höst.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Kontraindikationer</h3>
<ul>
<li>Graviditet och amning.</li>
<li>Om du har genomgått plastikkirurgi senaste 3-6 månaderna.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Att tänka på för och efter behandling</h3>
<h5>Före</h5>
<ul>
<li>Du ska inte ha använt Roaccutan eller andra produkter med retinoider senaste året.</li>
<li>Ingen pågående herpesinfektion, utslag eller sår kring behandlingsområdet.</li>
<li>Ingen feber eller pågående infektion.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h5>Efter</h5>
<ul>
<li>Tvätta eller smörj inte huden de första 12 timmarna efter behandlingen.</li>
<li>Undvik make-up i 24 timmar.</li>
<li>Det är viktigt att skydda huden, använd UV-skydd några veckor efter behandlingen.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Bieffekter</h3>
<p>Beroende på hur djup peelingen är kan du uppleva allt från lätt värme till ordentlig sveda. Gör du en mildare peeling kan lätt rodnad uppstå och du kan fjälla i ett par dagar. Vid starkare peeling kan svullnad uppstå och huden kan bli brunt missfärgad, vilket är övergående.</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/skonhet/enerpeel/">Enerpeel®</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ice Peel</title>
		<link>https://hagertkliniken.se/skonhet/ice-peel/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin_hgtk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jun 2022 15:04:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Skönhet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hagertkliniken.se/?p=2211</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ice Peel ICE PEEL är en kombination mellan kemisk peeling och kryoterapi som ger omedelbar effekt. Den kemiska peelingen utförs med mandelsyra (40%, pH 2,02) som exfolierar döda hudceller och ger omedelbar lyster. Peelingen rengör på djupet, simulerar hudens fibrer för fasthet samt återfuktar. Huden får utjämnad struktur och en uppstramad lifting effekt. Kryoterapi utförs [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/skonhet/ice-peel/">Ice Peel</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Ice Peel</h3>
<p>ICE PEEL är en kombination mellan kemisk peeling och kryoterapi som ger omedelbar effekt. Den kemiska peelingen utförs med mandelsyra (40%, pH 2,02) som exfolierar döda hudceller och ger omedelbar lyster. Peelingen rengör på djupet, simulerar hudens fibrer för fasthet samt återfuktar. Huden får utjämnad struktur och en uppstramad lifting effekt. Kryoterapi utförs med Liquid Ice, IceMask, som stärker kollagenet och ger en omedelbar uppstramande effekt. Huden blir mjukare och återfuktas med upp till 500%. Rynkor och linjer reduceras, mörka ringar och rodnader reduceras.</p>
<p>ICE PEEL är för alla hudtyper och kan utföras som kur för att stärka huden långsiktigt eller som enstaka behandling för en snabb uppfräschning.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Vilka områden kan behandlas?</h3>
<ul>
<li>Linjer och rynkor runt ögon/läppar/hals</li>
<li>Trött och glåmig hud</li>
<li>Slapp hud</li>
<li>Mörka ringar under ögonen</li>
<li>Rodnad</li>
<li>Pigmenteringar</li>
<li>Hormonella pigmenteringar (melasma)</li>
<li>Ärrvävnad</li>
<li>Överproduktion av talg (hyperseborré)</li>
<li>Aktiv akne</li>
<li>Solskador</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Kontraindikationer</h3>
<ul>
<li>Graviditet och amning.</li>
<li>Om du har genomgått plastikkirurgi senaste 3-6 månaderna.</li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<h3>Att tänka på före och efter behandling</h3>
<h5>Före</h5>
<ul>
<li>Du ska inte ha använt Roaccutan eller andra produkter med retinoider senaste året.</li>
<li>Ingen pågående herpesinfektion, utslag eller sår kring behandlingsområdet.</li>
<li>Ingen feber eller pågående infektion.</li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<h5>Efter</h5>
<ul>
<li>Tvätta eller smörj inte huden de första 12 timmarna efter behandlingen.</li>
<li>Undvik make-up i 24 timmar.</li>
<li>Det är viktigt att skydda huden, använd UV-skydd några veckor efter behandlingen.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Bieffekter</h3>
<p>Beroende på hur djup peelingen är kan du uppleva allt från lätt värme till ordentlig sveda. Gör du en mildare peeling kan lätt rodnad uppstå och du kan fjälla i ett par dagar. Vid starkare peeling kan svullnad uppstå och huden kan bli brunt missfärgad, vilket är övergående.</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/skonhet/ice-peel/">Ice Peel</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>HydraFacial</title>
		<link>https://hagertkliniken.se/skonhet/hydrafacial/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin_hgtk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jun 2022 15:03:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Skönhet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hagertkliniken.se/?p=2209</guid>

					<description><![CDATA[<p>Hydrafacial Med hjälp av en applikator med diamanttopp slipas hudytan samtidigt som blodcirkulationen stimuleras genom ett lätt vacuumsug. Behandlingen avlägsnar döda hudceller, rengör porerna och ökar produktionen av kollagen och elastin. Slipningen stimulerar hudens cellförnyelse, och serumen distribuerar fukt, antioxidanter och peptider ner på djupet där de verkar som bäst. Resultatet blir en ren och [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/skonhet/hydrafacial/">HydraFacial</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Hydrafacial</h3>
<p>Med hjälp av en applikator med diamanttopp slipas hudytan samtidigt som blodcirkulationen stimuleras genom ett lätt vacuumsug. Behandlingen avlägsnar döda hudceller, rengör porerna och ökar produktionen av kollagen och elastin. Slipningen stimulerar hudens cellförnyelse, och serumen distribuerar fukt, antioxidanter och peptider ner på djupet där de verkar som bäst. Resultatet blir en ren och fräsch hud med lyster.</p>
<p>Behandlingen är helt smärtfri, du upplever endast en mild stickande känsla i huden.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Fördelar</h3>
<ul>
<li>6 behandlingar i en behandling.</li>
<li>Omedelbara resultat. Du får ett fantastiskt glow.</li>
<li>Behandlingen är naturlig, utan några kemiska medel och passar alla hudtyper.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Vilka områden kan behandlas?</h3>
<ul>
<li>Fina linjer och rynkor</li>
<li>Elasticitet och fasthet</li>
<li>Torr och glåmig hud</li>
<li>Förstorade porer</li>
<li>Ojämn hudton</li>
<li>Fet och acnebenägen hud</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Hur går behandlingen till?</h3>
<p>Under behandlingen används olika munstycken för att det ska passa olika användningsområden. Proceduren innehåller rengöring och exfoliering, kemisk peeling, portömning och återfuktning och till sist tillförs huden antioxidanter och peptider för att lugna och skydda huden samt ge dig ett glow.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Behandling och resultat</h3>
<p>Hydrafacial ger omedelbart resultat som du både kan se och känna efter en behandling. Det kan vara fördelaktigt att göra några Hydrafacials ganska tätt efter varandra för att bygga upp huden.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Kontraindikationer</h3>
<p>Rosacea</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Att tänka på före behandling</h3>
<ul>
<li>Har du solat för mycket bör du vänta tills dina besvär gått över.</li>
<li>Ingen pågående herpesinfektion eller utslag kring behandlingsområdet.</li>
</ul>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/skonhet/hydrafacial/">HydraFacial</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Håravfall</title>
		<link>https://hagertkliniken.se/halsa/haravfall/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin_hgtk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jun 2022 11:53:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hagertkliniken.se/?p=2116</guid>

					<description><![CDATA[<p>Håravfall med PRP PRP minskar även den skadliga effekten av DHT vid ärftligt håravfall och vilande hårsäckar kan triggas till en längre aktiv tillväxtfas. Resultatet blir att pågående håravfall bromsas, hårets pigment återhämtar sig och håret växer snabbare och blir tjockare och tätare. I några fall kan även produktion av nya hårstrån öka på kala [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/haravfall/">Håravfall</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Håravfall med PRP</h3>
<p>PRP minskar även den skadliga effekten av DHT vid ärftligt håravfall och vilande hårsäckar kan triggas till en längre aktiv tillväxtfas. Resultatet blir att pågående håravfall bromsas, hårets pigment återhämtar sig och håret växer snabbare och blir tjockare och tätare. I några fall kan även produktion av nya hårstrån öka på kala områden. Vetenskapliga studier visar att stamceller som frisätts vid behandlingen kan omvandla hårsäckarnas vilofas till tillväxtfas och har god effekt vid både ärftliga och diffusa håravfall för båda könen.</p>
<p>PRP är inte en permanent lösning. PRP bromsar håravfallet och stimulerar tillväxten. Slutar du stimulera och ge näring åt hårsäckarna börjar de återgå till sitt ursprungliga tillstånd. Hur effektivt behandlingen är och hur länge resultatet håller varierar från person till person, beroende på individuella förutsättningar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Vad är PRP (Platelet-Rich Plasma)?</h3>
<p>PRP innebär att man extraherar blodplättar från personens eget blod för att injicera i önskat område där man vill aktivera läkning och återuppbyggnad. En liten mängd blod tas från personen och centrifugeras i en speciell maskin där röda blodceller separeras från blodplättplasman. Denna plasma aktiveras och injiceras i det valda området för att stimulera hårcellerna som börjar producera nya och friskare hårstrån. När blodplasman injiceras frigörs tillväxtfaktorer som stimulerar cellerna runt det injicerade området.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Fördelar</h3>
<ul>
<li>100% naturlig behandling.</li>
<li>Kan både bromsa håravfall och ökar hårväxten.</li>
</ul>
<ul>
<li>Enkel och fri från biverkningar.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Vilka områden kan behandlas?</h3>
<ul>
<li>Hela eller delar av hjässa</li>
<li>Ögonbryn</li>
<li>Skäggväxt</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Hur går behandlingen till?</h3>
<p>Med en kanyl samlar vi blod från patienten i ett provrör. Därefter centrifugerar vi blodet några minuter. Centrifugeringen innebär att stamceller, proteiner och vita blodkroppar skiktas för utvinning. Den utvunna plasman återinjiceras sedan i vävnaden kring det området som önskas behandlas och stärker återuppbyggnaden av vävnaden samt ökar blodcirkulationen. Metoden är kroppsegen, det är endast patientens egen, naturliga plasma som används.</p>
<p>Vi använder oss av FDA-godkända rör, bland annat från Dr PRP samt en specialcentrifug som inte vibrerar sönder cellerna under centrifugeringen, utan håller cellerna intakta.</p>
<p>Vid behandling av håravfall kombineras PRP-terapi med medicinsk laser och högfrekventa radiovågor för bästa möjliga resultat. Vid köp av ett paket på 5 behandlingar ingår 2 laserbehandlingar utan kostnad med medicinsk laser LLLT (Low Level Laser Therapy), för biologisk stimulering av hårbotten.</p>
<p>Vi rekommenderar också en vitamincocktail av Revitacare till specialpris 1500kr (ord.pr 2500kr) när du köper ett behandlingspaket.</p>
<p><strong> </strong></p>
<h3>Behandling och resultat</h3>
<p>Vi rekommenderar 4-5 behandlingar med 4 veckors mellanrum. Redan efter första behandlingen och efter 3-4 veckor kan man ofta notera att håravfallet minskat. Många som har genomgått en PRP-kur har en märkbar hårtillväxt och tjocklek inom 3-6 månader. Vid uppnått resultat ska man helst fortsätta med årliga enstaka behandlingar för fortsatt stimulering.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Kontraindikationer</h3>
<ul>
<li>Gravid eller ammande.</li>
<li>Lågt antal blodplättar, anemi</li>
<li>Hudinfektion vid injektionsstället</li>
<li>Cancer</li>
<li>Autoimmun sjukdom</li>
<li>Blödarsjuka</li>
<li>Leversjukdom</li>
<li>Blodförtunnande mediciner</li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<h3>Att tänka på före och efter behandling</h3>
<h5>Före</h5>
<ul>
<li>Drick gärna mycket vatten ett par timmar innan besöket då uttorkning kan påverka din plasmanivå negativt.</li>
<li>Inga blodförtunnande läkemedel (Ipren, Waran, Heparin, Eliquis, Trombyl, Efien, Plavix, Magnecyl, Albyl, Aspirin, Bamyl, Treo fl.) 2 dagar före och 2 dagar efter behandling för att undvika blödning och blåmärken.</li>
<li>Inga NSAID-preparat (inflammationsdämpande och febernedsättande preparat som t.ex. Waran, Heparin, Naproxen, Voltaren, Bamyl, Treo, Aspirin, Ipren, Ibuprofen, Iprensa, Nurofen, Magnecyl, Pronaxen, Ipaflex, Artrox m.fl) 1-2 dagar före och 3 dagar efter behandlingen, eftersom det ökar risken för blödning.</li>
<li>Undvik Ginkgo Biloba, Ginseng, vitamin C, vitamin E, Omega 3 och Omega 3-rik mat en vecka innan behandlingen.</li>
<li>Undvik alkohol 5 dagar innan behandlingen.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h5>Efter</h5>
<ul>
<li>Inte röra eller klia i hårbotten de närmsta timmarna för att undvika bakterietillförsel.</li>
<li>Inte duscha på 24 timmar efter behandlingen.</li>
<li>Ingen intensiv fysisk aktivitet, bastu och bad i 24 timmar efter din behandling.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Bieffekter</h3>
<p>Du kan uppleva att det pirrar i hårbotten under några timmar. Du kan också uppleva rodnad, mindre svullnad och lätta blåmärken kring injektionsställena, men dessa försvinner inom några dagar.</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/haravfall/">Håravfall</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Elektrisk muskelstimulering</title>
		<link>https://hagertkliniken.se/halsa/elektrisk-muskelstimulering/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin_hgtk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jun 2022 11:53:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hälsa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hagertkliniken.se/?p=1791</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rehabilitering Med hjälp av EMS kan du träna specifika muskler utan belastning på leder och ligament. Efter en skada eller operation är det ett säkert och effektivt sätt att aktivera och träna muskler som har blivit försvagade. EMS ser även till att syrerikt och näringsrikt blod når fram för att hjälpa bildandet av nya celler, [&#8230;]</p>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/elektrisk-muskelstimulering/">Elektrisk muskelstimulering</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Rehabilitering</h3>
<p>Med hjälp av EMS kan du träna specifika muskler utan belastning på leder och ligament. Efter en skada eller operation är det ett säkert och effektivt sätt att aktivera och träna muskler som har blivit försvagade. EMS ser även till att syrerikt och näringsrikt blod når fram för att hjälpa bildandet av nya celler, vilket förhindrar inflammation och hjälper det skadade området att läka fortare.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Exempel på andra användningsområden:</h3>
<ul>
<li>Lindra smärta och få musklerna att slappna av vid t.ex. ryggvärk.</li>
<li>Lindra artros genom att bygga upp en stödjande muskelkorsett runt den drabbade leden och öka genomblödningen.</li>
<li>Aktivera muskler och nerver som har blivit försvagade av t.ex. åldersskäl eller inaktivitet under en längre tid.</li>
<li>Skapa motoriska responser om man har med nedsatt förmåga att röra en viss muskel.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Avslappning</h3>
<p>EMS en bra metod för avslappning. Både blodtrycket och pulsen sänks.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Återhämtning</h3>
<p>EMS ger nytt syre och näring till musklerna som på bara några minuter kan eliminera gifter och slaggprodukter, vilket gör att du kan återhämta dig snabbare. EMS eliminerar mjölksyra, stimulerar endorfinproduktionen efter träning och ökar genomblödningen upp till fyra gånger jämfört med vila. Detta gör att du kan minska träningsvärken och musklerna bli snabbare redo att arbeta igen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Fördelar</h3>
<ul>
<li>Effektiv rehabilitering.</li>
<li>Snabb återhämtning.</li>
<li>Skön avslappning.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Vilka områden kan behandlas?</h3>
<p>Kroppen – ofta rygg, mage och lår.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Hur går behandlingen till?</h3>
<p>Elektroder fästes på de muskler du önskar stärka. Dessa skickar sedan elektroniska impulser till dina nervfibrer och skapar muskelsammandragningar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Behandling och resultat</h3>
<p>Vi rekommenderar en kur på ca 5-10 behandlingar, och med några behandlingar per vecka.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Kontraindikationer</h3>
<ul>
<li>Gravid</li>
<li>Pacemaker</li>
<li>Epilepsi</li>
<li>Hudsjukdomar</li>
<li>Hjärtarytmi</li>
</ul>
<p>Inlägget <a href="https://hagertkliniken.se/halsa/elektrisk-muskelstimulering/">Elektrisk muskelstimulering</a> dök först upp på <a href="https://hagertkliniken.se">Hagertkliniken</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
